“Je kunt pas duurzaam veranderen als je echt begrijpt waar je gedrag vandaan komt.”
Als vitaliteitscoach voor ambiteuze professionals begrijp ik hoe jij je voelt: je bent moe. Moe van doorgaan. Van sterk moeten zijn. Van die lat die je telkens nét iets hoger wil leggen.
Niet alleen op werk. Ook in hoe je eruitziet, wat je eet, hoeveel je sport. Alles moet kloppen. En toch voelt het alsof je altijd tekortschiet. En vraag je je af hoe lang je dit nog volhoudt.
Precies daar ontmoet ik je. Waar jij het even niet meer weet, maar het wel wil oplossen.
Ik ben Miriam Evers – vitaliteitscoach voor ambitieuze professionals die zichzelf dreigen kwijt te raken in alles wat ‘moet’. Voor mensen die veel dragen, weinig vragen, en ergens vanbinnen voelen: ik trek dit niet meer.
Ik help je voorkomen dat het zover komt. Of ik haal je eruit als je er al middenin zit.
Wat jij nodig hebt, is geen nóg strakker schema. Je hebt ruimte nodig. Rust. Regie. Energie. En vooral: een aanpak die past bij wie jij bent en hoe jij leeft.
Benieuwd hoe ik je help om dat patroon te doorbreken? Lees hier meer over mijn stress- en burnout coaching traject.
Waarom het belangrijk voor mij is om jou te helpen
Als vitaliteitscoach voor ambitieuze professionals weet ik hoe het voelt om uitgeput te raken terwijl je maar doorgaat.
Niet vanuit theorie, maar omdat ik het zelf heb meegemaakt. Jarenlang leefde ik op wilskracht. Ik was goed in volhouden, in ‘even doorbijten’.
Ook was ik gedisciplineerd, gedreven, perfectionistisch, hierdoor leek ik ‘succesvol’ van buiten. Maar vanbinnen begon ik langzaam op te branden.
“Ondanks dat ik uitgeput was, dacht ik dat moe zijn erbij hoorde. Dat het normaal was om altijd gespannen te zijn. Ik geloofde dat ik pas rust verdiende als alles af was. Alles veranderd toen mijn lichaam stop zei.”
Mede door mijn achtergrond als topsportkind, mijn persoonlijke ervaring met overspanning én mijn professionele kennis van gedrag, stress en gedragsverandering maken dat ik verder kijk dan alleen de buitenkant.
Ik zie wat er onder jouw gedrag ligt. Wat je drijft. Wat je uitput. Wat je tegenhoudt. En precies daar gaan we mee aan de slag.
Want pas als je begrijpt wat je doet, kun je het ook duurzaam veranderen met gewoontes die bij je passen en je de rest van je leven volhoudt.
De manier waarop ik jou begeleid
Als vitaliteitscoach voor ambiteuze professionals help ik je niet alleen om meer energie te krijgen. Je krijgt waardevolle inzichten én ik geef je tools waar je de rest van je leven mee verder kunt.
✓ Zodat jij helder krijgt waar je precies op leegloopt — én waarom dat steeds gebeurt.
✓ Samen onderzoeken we hoe je jezelf ongemerkt in de overleefstand houdt, ook als je allang voelt dat het niet gezond is.
✓ We maken zichtbaar welke patronen je in de weg zitten en wat jij nodig hebt om dat te doorbreken.
Niet met een trucje of strak stappenplan, maar op een manier die past bij jouw leven, jouw ritme en jouw waarden.
Mijn trajecten zijn intensief en persoonlijk. Daarom werk ik alleen met mensen die écht willen. Dit zijn mensen die bereid zijn om eerlijk te kijken, te oefenen en te veranderen.
Tot slot: ik ben er. Echt. Niet als cheerleader, maar als spiegel, sparringpartner en mentor. Zodat jij weer stevig in het leven komt te staan — met energie, helderheid en regie.
Wat mij als vitaliteitscoach voor ambitieuze professionals anders maakt
Ik ben geen coach die je vertelt wat je moet eten of hoe vaak je moet sporten, maar ik werk samen met jou aan waar jij voelt dat iets niet klopt:
✓ in de gedachten die je onzeker maken
✓ de patronen die je moeilijk doorbreekt
✓ en de grenzen die je wél voelt, maar niet durft aan te geven.
Bovendien is mijn aanpak persoonlijk, scherp en zacht tegelijk:
✓ met psychologische kennis over stress, gedrag en verandering
✓ ervaring met high achievers die alles lijken te kunnen, behalve pauzeren
✓ én een scherp oog voor wat jij zelf nog niet durft te zeggen
Daarom mag je bij mij je masker afzetten.
Je hoeft je niet groot te houden. Je mag vallen, onderzoeken, vertragen en juist daarin je kracht vinden. Zodat je gewoontes ontwikkelt die wél werken. Grenzen stelt zonder schuldgevoel. En ruimte maakt voor wat er voor jou écht toe doet.
Daar werk ik met je naartoe. Niet met een kant-en-klaar stappenplan, maar met echte aandacht. En toewijding.
Hoe anderen samenwerken met mij ervaren:
Wat vond je het meest waardevol aan onze samenwerking?
Jij durfde mij aan te spreken op mijn zwakke punten. Jij zette mij aan het denken en daardoor kon ik groeien naar de persoon die ik nu ben geworden.
– Niels
Hoe zou je dit traject omschrijven aan iemand die overweegt om met mij te werken?
Het was een mooi traject waarin je jezelf gaat leren kennen en leert liever voor jezelf te zijn, maar ook intensief en soms emotioneel traject. Ik voelde mij vrij om mijn emoties te laten gaan en dat voelde bevrijdend.
– J. (anoniem)
Wat is er veranderd sinds de start van het traject?
Ik ben energieker en bewuster van mijn gedrag richting bewegen en voeding. Doordat ik nu meer beweeg en voedzaam eet, voel ik energieker en ervaar ik geen dipjes. Ook heb ik geleerd nog meer naar mijn eigen behoeftes te luisteren los van wat iemand anders vindt.
– Sandra
Klaar voor de volgende stap?
Of je nu zelf op zoek bent naar meer rust, energie en regie in je leven of een medewerker wilt ondersteunen in duurzame inzetbaarheid, ik denk als vitaliteitscoach voor ambiteuze professionals graag met je mee.
Laat hieronder je gegevens achter en ik neem binnen 24 uur contact met je op voor een vrijblijvende kennismaking.
Samen bekijken we of mijn aanpak past bij jouw vraag of die van je organisatie.
Bovendien zit je nergens aan vast. Dit gesprek is puur bedoeld om te verkennen wat er mogelijk is.
