door Miriam Evers | mei 19, 2025 | Energie en herstel
Je doet je werk goed. Je bent scherp, verantwoordelijk, betrokken. Je denkt vooruit, vangt signalen op, schakelt tussen rollen en zorgt dat alles loopt. Maar diep vanbinnen voel je het al een tijdje: je bent moe. Niet van het werk zelf, maar van aan staan. Altijd. Je...
door Miriam Evers | mei 19, 2025 | Grenzen en assertiviteit
Je weet eigenlijk al lang dat het te veel is. Dat je ‘nee’ zou moeten zeggen. Maar telkens als je op het punt staat om je grens aan te geven, gebeurt er iets: je twijfelt, je draait om, of je zegt alsnog ‘oké, ik regel het wel’. Voor veel vrouwen is grenzen stellen...
door Miriam Evers | mei 19, 2025 | Mentale gezondheid op werk, Overprikkeling en focus
Je probeert je te concentreren, maar je collega tikt met haar lange nagels op haar toetsenbord alsof het een drumstel is. Er gaat ergens een telefoon, iemand lacht net iets te hard, en ondertussen brandt je scherm je ogen in. Je voelt je hoofd voller worden en het is...